Poledance Kurse

6x 90 Minuten Vollgas + 1x 60 Minuten geschenkt

Die Kurse haben einen persönlichen Charakter und sind auf individuelle Erfolge ausgelegt. Daher ist die Teilnehmerzahl auf max. 6 Personen begrenzt.
Solltest du mit deinen Freundinnen gemeinsam einen Kurs machen wollen, erhaltet ihr einen sogenannten Buddy-Rabatt* und könnt den Termin individuell mit dem Trainer legen.

 

  • Grundkurs A:
    Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
    Im Grundkurs-Kurs lernst du erste Figuren, Spins & Climbs an der Pole kennen.
    Diese werden in einer Choreo miteinander verbunden. Kraft und Flexibilität wird aufgebaut.
  • Grundkurs B:
    Die bereits erlernten Figuren, Spins & Climbs werden verfeinert, erweitert und ausgebaut.
    Auch neue Figuren werden erlernt und wieder in einer Choreo verbunden.

  • Fortgeschritten A:
    Voraussetzung sind die Abschlüsse der Grundkurse und der damit verbundenen stabilen Körpermitte. Erste Kopfüber-Figuren und neue Grippunkte werden trainiert. Es wird mehr mit der Höhe der Pole gearbeitet.
  • Fortgeschritten B:
    Voraussetzung zur Teilnahme ist mind. der Abschluss des Fortgeschrittenen-A-Kurses.
    Wer nach diesem Level im Profi-Kurs weiter machen möchte, kann am Ende dieses Kurses eine kleine Prüfung ablegen.
     

  • Master-Class:
    Voraussetzung zur Teilnahme ist die erfolgreiche Prüfung des Fortgeschritten-B-Kurses.
    Neue Kombinationen, Tricks, Flips, Drops und Figuren, sowie Grifftechniken mit wenigen Grippunkten werden trainiert.
    Die Master-Class ist eine sog. Drop-In-Class. Sie läuft als einzige durchgängig.
    Sparpakete findest du HIER

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Kosten: 140€** pro Person
  • Dauer: 6x 90 Min.
  • Teilnehmeranzahl: 6 Personen
  • inkl. 1x freies Training geschenkt

 

 

 

 

 

Online Buchen

Die Anmeldung ist verbindlich.

 

* Die sog. Buddy-Class kommt zustande, sobald sich eine fixe Gruppe von mind. 6 Teilnehmern für einen geschlossenen Kurs anmelden.
** 113 € p.P. bei Kurswiederholung innerhalb eines Jahres. Studenten mit gültigem Studienausweis erhalten 10 % Rabatt auf gesamte Kursgebühr. Bitte bei Anmeldung entsprächend wählen und am ersten Kurstag Ausweis vorlegen. Nachträgliche Änderungen können leider nicht berücksichtigt werden

 

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